关于月经期间是否可以吃巧克力的问题是众说纷纭的，在临床上因为巧克力可以促进人体的血液循环，同时加重痛经的问题也是存在的，但是在月经期间很多女新会出现嘴馋的情况，一般的观点认为要忌口，但是现在的研究表明，在经期吃一些巧克力只要不要过量，对于健康的损害是比较小的，并且不会造成严重的经血出血量加重的反应，不影响健康。
步骤/方法：
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另外还要注意在月经期间的及时饮食，缓解临床不适，重视提升个人的免疫力同时要注意保持一定的运动，因为运动也是促进身体循环的主要途径，可以吃一些巧克力补充身体所需的能量。
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关于巧克力是否会造成痛经发病的说法也是因人而异的，不能以偏概全，因为巧克力内部是含有咖啡因的，所以在经期吃巧克力一定不能超过100克，否则会引起潜在的不适感，加重虚脱感觉。
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选择牛奶巧克力和白巧克力这些牛奶含量比较高,可可含量比较少的巧克力品种对于减少经痛的作用更有益处，另外要注意提升个人的免疫能力，在经期筑起一道防线，防止不适加重。
注意事项：
月经期间对于巧克力不能随便的就判死刑，要根据不同女性的身体特质及需求决定，只要不影响正常的月经，在合理的范围内吃巧克力是没有问题的。
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来月经的时候女性要注意很多生活中的细节。一些不好的生活习惯会导致女性经常出现周期不稳定的现象。尤其是在女性的饮食上面一定要做好良好的护理工作。那么女性一般在来月经的时候吃什么食物能够改善不好的状况呢？这也是很多经期状态不太好的女性非常关注的问题。下面就来了解一下。谈谈我的一些看法，一起来分享分享我的经验吧！
在女性月经期间是不适合夫妻同房的，主要原因就是会造成潜在的感染情况，危害男性和女新的神生殖环境的健康，特备是对于经期的女性来说，身体的抵抗能力会随着阴道内部的PH值的改变而呈现下降的趋势，还会引起一些细菌趁着夫妻同房进入人体，影响正常的生理循环及代谢机能，因此要尽量规避在经期同房，可以选择在经期之后同房。
现如今的女性，比旧社会更加的独立，坚强。所以都自恃拥有了时尚的生活观念，即便在月经期间，做事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在危害自己的健康。甚至产生了痛经，不孕病症的发生，从而使正常的生活都会带来了危害，所以，建议女性在月经期间，一定要适当的进行调理，避免受寒受冷，是健康带来危害。那到底月经过后几天是排卵期呢？
女人每个月都会经历一次月经，这也是由于女性特殊的生理构造所引起的现象。其实而月经期间是女性体内新陈代谢排毒的好机会，但是，大多数的女性在月经时期，都会感觉特别的难熬，特别的不舒服，有的时候还会有痛经，头疼等不适的现象发生，这都会给日常生活带来了一定的影响。所以，适当的调理极为重要。那到底来月经过后几天可以同房？
女性如果能够正常来月经当然还是最好的，但是由于生活中的很多特殊原因，所以如果正常来月经的话可能有的时候会给生活上带来一些不便。所以在一些特殊阶段就需要一些特殊的推迟月经的方法。但是有一些推迟月经的方法，会给女性身体带来一些副作用。那么有哪一些比较好的方法呢？下面就来了解一下这个问题把我的经验和看法分享给大家吧！