母乳喂养的好处有很多，可以增进母子之间的感情，还可以节省一大笔买奶粉的开销，更可以有助于妈妈们产后身材的恢复。我想很多的妈妈都是很愿意选择母乳喂养的，但是有很少一部分妈妈奶水严重不足，有的甚至于到了断奶的程度。今天我来给大家分享些下奶的食物吧。
步骤/方法：
1
鲫鱼汤——这个汤也很下奶，不过我生宝宝后只吃过一次，因为月子里不能吃的东西太多，鲫鱼煮清汤的有点腥，而我不太喜欢腥的东西。
2
花生猪蹄汤——猪蹄也是下奶的好东西，加入花生，还有补血功效，产后喝这个汤也是不错的选择。
3
木瓜炖鸡——相信大家都知道木瓜有丰胸下奶的功效，鸡汤也有哦，两者一起炖，效果更好哦！
4
甜白酒煮鸡蛋——甜白酒就是酒酿，大家不要以为它是酒，其实它不含一点酒精哦。是用糯米经过发酵后酿制的一种甜品，产后用来煮鸡蛋，很下奶。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
怀孕期间营养要均衡；准妈妈在饮食上应该注意什么呢？这个很重要的，为了宝宝的健康准妈妈们要注意；饮食上什么该吃，吃多少；
婴儿时期的衣物选择具有其特殊性，显得非常重要。新妈妈缺少经验，不要着急，跟小编一起来看下我们小婴儿都适合穿什么衣服吧。
吃奶是宝宝出生后头等重要的大事，相信很多妈妈都非常关心吧。关于宝宝的喂养方式，不论是大宝还是小宝，我都选择了纯母乳喂养。母乳喂养真的是好处多多呢，今天就来说说我所知道的关于母乳喂养方面的知识。
宝宝由于其器官、组织功能发育不完全，在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。那么什么食品是宝宝不能吃的呢？下面我来给大家分享一下我的经验。
生了宝宝的妈妈会发现，宝宝出生后，额头上方有一小块地方没有骨头，摸上去软软的，有时还会看到一跳一跳的。这里就是囟门啦！其实宝宝有两个囟门，额头上有一个，称之为前囟，后脑勺上也有一个，称之为后囟。对于宝宝囟门相信很多家长了解得并不多。