发胖的原因有很多，当然与宫寒也有很大的关系，你疼了我们在减肥的时候很多方面都要注意对症下药这样子才能够有效率的减肥。然后呢，我知道一些关于养神的方法和一些减肥的方法大家如果感兴趣的可以跟着我往下面看一下。因为我不是专业的只是一个业余的对这些养生方面的东西比较的喜欢所以呢就多聊就有一点大家如果有问题的可以直接去找专业的医生问问。
步骤/方法：
1
我记得我有一个同学她一米五六，结果有120斤特别自卑。然后呢为了能穿上好看的裙子她几乎是每天早上都去跑步，晚上也，跑然后呢，这么两个月坚持下来他说了二十多斤实在是太了不起了，然后看到他这样子我要去跑步了哪天晚上跑一下然后呢也瘦了几斤。
2
其实我没怎么减肥，因为我本身不是特别的胖，除了腰有点粗以外，其他地方都还好，但是我也想着去把腰瘦下来，我觉得减肥的话腰也有一小的一部分，所以我说一下以后要怎么瘦哇，我每天晚上去跑步之后呢会在寝室抓二十分钟的呼啦圈，然后做十分钟的仰卧起坐。
3
然后就是要节食不能吃太多也不能吃太荤腥，热量比较多的东西。然后呢一定要有计划每天要坚持把那些事情做完才能够休息。减肥计划是一定要的，当然有很多人会说计划赶不上变化但是那些变化只是计划中的一小部分，只有小部分才跟不上，大部分还是一样的所以呢还是要做一个计划。
注意事项：
我觉得我的这些经验还算比较正规的，因为我自己有试过所以大家不用担心可以去试一下就说你不想减肥你也可以试一下然后呢，这个对身体也非常的锻炼身体总归是好的，
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
甜食是很多人都喜欢吃的，经常吃甜食会使人口感上得到一定的满足，但是经常吃甜食是对身体不好的，会诱发糖尿病或者是高血压等疾病的产生，而且甜食会让女性朋友更加的肥胖，经常吃甜食还会导致子宫癌等疾病的产生，甜食对于女性的生殖系统有一定的影响，如果未生孩子的女性朋友平时尽量少吃甜食，避免出现不孕的现象，众所周知，甜食对牙齿不好的。
随着社会的发展，现在有很多的女性社会地位越来越高，但随之会有是很多疾病侵袭着女性的健康，子宫息肉就是其中之一。有些女性在月经期间会出现月经不断的现象，或许是子宫息肉在作怪，这样就应该及时的检查治疗了，生活中希望大家可以认真的了解子宫息肉。如果患上子宫息肉，应该怎么办，做些什么专业的检查呢?子宫息肉检查方法有哪些？该怎么选择呢？
女性宫颈黏膜炎主要是指女性的宫颈管粘膜出现了炎症的现象，而且由于宫颈粘膜炎现象出现，有可能会导致女性患者出现其他的问题，宫颈粘膜炎也叫做宫颈管炎，一般可能会导致患者的身体出现一系列的症状，而且导致女性患者出现宫颈黏膜炎的原因，可能是由于不洁的性生活，人工流产手术等等，从而导致子宫内膜受到损伤，诱发炎症等等问题出现。
很多女性由于平时不注意身体健康，就会导致出现一些妇科疾病，宫颈方面疾病的发病率是比较多的，比较常见的是宫颈炎，而且是宫颈方面疾病中比较轻的一种，可以通过消炎的方式治疗宫颈炎，一般治疗方法都是通过阴道给药的方式来治疗，可以在短期内治愈疾病，对于女性的生殖健康是有好处的，宫颈癌也是一种比较常见的女性疾病，一定要得到及时的治疗才保证身体健康。
很多女性朋友会出现宫颈方面的疾病，有的女性朋友出现阴道的不规则出血，这种情况下要及时的进行治疗，因为导致阴道出血的原因是比较多的，一般女性如果出现了宫颈炎或者是其他的癌变也会出现阴道的不规则流血，有些症状看似是相差不多的，但是导致这个症状的原因是不同的，所以就要及时到医院进行检查，女性要适当的锻炼身体，不能经常坐着不动，这样对身体健康是不好的。