孕妇缺碘四道美食巧补碘素营养 我们知道的,一旦人想要健健康康的,那么身体就不可以缺碘哦。缺乏碘的时候,那么病人就比较容易有甲状腺功能亢进的问题。甲状腺功能亢进说起来文绉绉的,其实就是大家都很知道的大脖子病啊。我们知道的,一旦有甲亢,那么孕妇也是比较危险的。甲状腺功能亢进孕妇不仅仅容易脖子变粗,眼睛凸出来,而且还容易流产。孕妇缺碘四道美食巧补碘素营养吗?

我们知道的,一旦人想要健健康康的,那么身体就不可以缺碘哦。缺乏碘的时候,那么病人就比较容易有甲状腺功能亢进的问题。甲状腺功能亢进说起来文绉绉的,其实就是大家都很知道的大脖子病啊。我们知道的,一旦有甲亢,那么孕妇也是比较危险的。甲状腺功能亢进孕妇不仅仅容易脖子变粗,眼睛凸出来,而且还容易流产。孕妇缺碘四道美食巧补碘素营养吗?

步骤/方法:

1

孕妇缺碘四道美食巧补碘素营养哦。这个期间可以吃紫菜虾米煲哦。做法很简单,需要二十克的紫菜水发洗干净以后,然后加入虾米、瘦肉泥、香菇等,然后加入高汤鸡汁一起放在煲仔里面煮。

2

金针菇蛤蜊汤其实也是很适合缺碘的孕妇去吃的。这个时候五百克的金针菇,需要新鲜的蛤蜊两百五十克、香菇几朵、生姜若干。然后先用生姜炒一下蛤蜊,然后加入金针菇和水一起煮汤来吃。

3

病人其实还可以去吃一些淡菜,淡菜不仅仅锌元素很丰富,而且含大量钙质的食品。可以把淡菜和排骨一起烹饪,再加入海带哦。这样的话,其实是一种可以很好的帮助骨骼生长的药膳哦。

注意事项:

严重的缺碘就需要药物的治疗哦。孕妇缺碘四道美食巧补碘素营养哦。这个期间可以吃紫菜虾米煲哦。金针菇蛤蜊汤其实也是很适合缺碘的孕妇去吃的。

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