俗话说：“牙好，身体就好，身体倍棒！吃嘛嘛香！”有一口洁白、健康的牙齿，应该是健康身体的标准之一。所以，为了有一口好牙，必须从预防蛀牙开始，也就是要从娃娃抓起。

步骤/方法：

1

0至6个月：用温热纱布洗口腔。 孩子在长牙以前，父母在喂奶后和睡觉前，用温热水浸湿纱布，轻擦宝宝口腔和牙床，去掉残留在口腔内的乳凝块。宝宝睡时最好停止喂奶，不要让宝宝含着奶嘴睡觉。

2

6至12个月：用淡盐水轻擦乳牙。 当宝宝乳牙长出来时，父母就要帮宝宝“刷牙”了，可在手指缠上消毒纱布，沾淡盐水轻擦牙齿各面（一定要轻轻的哟），最好一日数次，为了宝宝将来有一口好牙，不要怕麻烦啊。

3

1至2岁：用白开水刷大牙。 宝宝大牙长出了，可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，要用白开水刷牙，同时建议家长定期作口腔检查。

4

2至6岁：开始用牙膏刷牙。 宝宝牙出齐后，可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷，可以使用儿童用牙膏，家长要帮助宝宝正确刷牙，以免宝宝刷不干净。家长也要注意，应喂宝宝不含蔗糖的饮料与流食，喂药或营养品后要清洁口腔；餐具、毛巾等物品要定期消毒。

注意事项：