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步骤/方法：
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建议在给宝宝补钙的时候最好是给宝宝做个微量元素测试，如果宝宝是缺钙所导致的症状，那么就需要及时的给宝宝补钙，但是如果检查出来宝宝不缺钙的话，则不需要给宝宝补钙。
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当在给宝宝补钙的时候建议给孩子选择一些钙物质比较高的食物，如奶制品，还有蛋白质类的食物，这样的食物含钙高，吸收好，对于孩子来说有营养，并且还容易消化，也可以多吃一些瘦肉。
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期间可以选择给宝宝吃一些鱼汤，如鲫鱼，黑鱼等鱼类食物，用鱼类熬汤给孩子食用，也是会有补钙的作用，特别是虾类的食物，对于补钙来说效果是最好的，但是要注意烹饪的方法，千万不要用炒，或者是炸的方式来给宝宝烹饪。
注意事项：
期间要注意观察孩子的症状，如果宝宝缺钙严重的话，还可以适当的给宝宝补充一些钙片，平时可以带孩子出门多晒晒太阳，晒太阳也是一种非常好的补钙方式。
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