想要让自己更加顺利的怀孕，那么在日常生活当中一些食物的，保健问题是需要注意的，因为这些食物的一个营养补充，可以帮助你增加怀孕的几率，对于宝宝来讲也是有健康的，所以说希望女性朋友在怀孕时期可以多尝试这些饮食方法。
1温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
2黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
3杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
以上就是关于备孕食谱的一个介绍，相信大家通过了解之后都可以对这方面的常识有更加全面的认识了吧，想要更好的帮助自己增加怀孕的几率，让孕育的宝宝可以健康快乐，那么不妨尝试这些备孕的食谱吧!
每个女孩在出生以后，体内就约有100万颗卵子，然而能够成熟且陆续被排出的只有300—400个。而女性一般每个月会排出1颗卵子，其存活时间通常为12—24小时，而精子的存活时间是3—5天。因此，女性了解自己的排卵时间，有利于和丈夫安排性爱时间，从而使怀孕几率提高。
家里所有玩具都归我想怎么玩就怎么玩除了自己之外身边都是大人谁敢跟我较劲我就跟谁急但是自从家里打算要二胎我就急了我试着警告他然而，好像并没啥用我的地位还是一落千丈爸妈要照顾老二我不仅失去了往日的主角光环还有了新的任务帮他们一起照顾老二我得带他装X带他飞累的我满头大汗没事就要举高高我能怎么办，我也很绝望啊不帮我干活就算了还净捣乱好不容易到我过生日在如此重要的一天却被抢了风头除了伺候老二还要给父母打工我
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