夏天天气热，说实话不少夫妻的性致也大大减弱了。加上夏天夜长，年轻的朋友三五成群的聚会也会影响受孕的步骤。秋天的第一缕风吹来了，不少人说初秋怀孕有N多的好吃，下面给大家详细分享一些。

步骤/方法：

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一般在女性怀孕5周到10周之间，多数的女性会出现比较强烈的孕期反应。因为身体的变化，已经孕妈妈喜欢呕吐，往往对食物提不起兴趣。而在9、10月份的时候，各种新鲜的水果纷纷成熟，可以更好的满足孕妈妈和胎宝宝的需要哦。

2

进入秋天，阳光不会太晒，外边的空气也比较凉爽适宜，外边景色也很好，人们的心情也往往比较轻松愉快。这个时候怀孕，孕妈妈可以开心的去外边踏踏秋，可以晒晒太阳。这些对宝宝的身体都很有帮助的。

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炎热的夏天已经过去了，蚊子也逐渐退下舞台。孕妈妈这个时候可以享受一个很好的睡眠。再加上水果、蔬菜丰富，各种营养成分比较充裕。可以帮助宝宝在头两三个月的脑部发育关键期获得更好的条件。

注意事项：

身边几个备孕的开始卯足劲，准备冲刺了。趁着这个大好时机，为了将来宝宝的聪明健康，一起努力吧。