宝宝是每个父母的心肝宝贝，恨不得把最好的东西都给他，让宝宝快乐健康的长大。然而，小孩子是非常脆弱的，养育小孩子也是非常不容易的一件事，因为小朋友的身体各个器官还没有发育成熟，所以要非常小心的照顾孩子的身体。很多的新手父母就会手忙脚乱，有时候就会对孩子有一些不周到的地方，使孩子的身体健康受到影响，那么，这样的情况下，我们新生爸爸妈妈怎么样才能发现孩子不舒服或者积食呢。
步骤/方法：
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新手父母要多多关注孩子的行为，如果宝宝在睡觉的时候，翻来覆去的睡不好，或者有时候出现磨牙这样的情况，就是宝宝有点积食了，就要采取行动，多多运动，吃点清淡的东西来帮助消化，才能使宝宝健康成长。
2
如果宝宝前一阵子胃口大开，吃了很多的东西，而最近一阵子却开始食欲减退，不好好吃饭，吃的东西很少这样的情况出现，那么就是宝宝有积食的情况产生了，就要好好的调理一下，喝点粥之类的食物给宝宝。
3
如果宝宝的舌苔比较厚重，而且嘴里有一种酸臭味道的话，可能是因为积食。而积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等等一系列症状，所以很方便辨别。
注意事项：
如果宝宝有积食的情况产生呢，就要注意，可以吃一些清淡的食物，比如喝粥，下面条，不要吃一些油炸的东西，膨化食品。保持排泄的准时，注意睡眠质量。
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