产妇分娩后,阴道内会流出大量的血液,有时有小血块,这是从子宫腔里排出的胎膜和组织物,俗称恶露。如果恶露不净,是身体虚弱的原因,那么我们该怎么预防和调理呢?

步骤/方法:
1
喝一些红糖水活血化瘀,不要一直躺在床上,要适当的起床活动,这样才能促进气血运行,恶露顺畅排出。
2
注意阴道的清洁卫生,除了每天用温水清洗外阴,还要每天更换内裤和月经垫,如果有条件可以把垫纸消毒,或者直接购买消毒卫生纸,防止发生感染。
3
房间保持空气流通,但是不要着凉,注意局部保暖,晚上睡觉的时候,最好采取侧卧,有利于恶露的排出。另外产后2个月内禁止房事。
注意事项:
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