前不久的时候姐姐怀孕了，因为我的不小心碰了姐姐，只是因为我很关心小侄子想早一点跟他认识，可是偏偏为此让妈妈训了一顿，为此，也专门的去查询了一下相关的知识，现在跟朋友们来介绍一下，希望朋友们对孕妇可千万要小心些，也请准妈妈们学下一下什么不适合自己做。

步骤/方法：

1

孕妇们可是不能参加剧烈运动的哟，无论是急不急，还是几个月份的朋友都需要注意一下，千万不可以做过多的劳动，尤其是那种弯腰长时间的是非常的不适合的，千万不要盲目的下弯。

2

准妈妈们尤其是月份稍大一些的，最好是保持愉悦的心情，即使有了什么不太高兴的事情也不要大发脾气，以免动了胎气，最好是给准妈妈们创造一个良好的生活环境。

3

人家都说孕妇应该多吃什么，这也是有选择的，不是所有好的东西都适合孕妇吃哟，有些东西孕妇还是不可以吃的，尤其是有些补品，建议准妈妈们多吃蔬菜和水果最好，千万不可乱吃哟。

注意事项：

准妈妈们为了宝宝们的安全最好也不要不运动，还是每天运动半小时以散步为主也可以的。