很多妈妈不知道断奶后给宝宝吃什么，其实六个月以后的奶水根本没什么营养了，满足不了宝宝的需求。还不如直接给宝宝吃辅食。哪些是宝宝营养又美味的辅食呢？
步骤/方法：
1
周岁以内的宝宝首先要选择婴儿配奶粉方，还有米粉。要按照包装上的计量冲调，太浓宝宝不容易消化，太淡又没有营养。其次还可以给宝宝喝一点蔬菜水果汁，这个自己在家就可以做，很简单的。
2
较大的宝宝可以吃一些糊状的。如面条，苹果泥，豆腐之类的，要宝宝能够轻松下咽的，宝宝的吞咽功能不是很好，这需要家人在制作宝宝餐的时候，尽量将食物弄的松软。
3
孩子再大一点就可以吃些面饼，鸡蛋之类的，尽量保证营养。宝宝这时候长身体，需求量很大，要定时定量的给宝宝喂食，还得注意营养均衡。
注意事项：
断奶的宝宝不能吃辛辣食物，合理膳食有助于宝宝的健康。
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