我在刚刚生了宝宝的时候，就没有奶水，在月子里乳房里面堵起了，有硬块，很痛的，宝宝也没有什么奶水，我想把经验给大家说乳房不通怎么办
步骤/方法：
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首先，刚生了宝宝的妈妈们，最开始的时候就应该让宝宝帮我们吸吸乳房，不管哪个时候有没有奶水，这样是可以帮助我们吸通乳房的，而且奶水也下来得快一些。
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其次，就是哺乳期的妈妈们在哺乳期的时候出现乳房堵塞了，可以自己先揉揉，每天都要用热水敷一敷胸部堵塞的地方，这个是可以帮助我们让血液循环的。
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最后，给哺乳期的妈妈们推荐一个菜，这个是我在乳房不通的时候吃的，很有效果，就是猪蹄炖通花，通花是一种帮助我们疏通乳房的东西，一般中药房有卖的，对乳房不通很有效果的。
注意事项：
乳房堵塞了，还可以用木头梳子赶一赶，有疏通的效果，在赶之前要把梳子烤热哈。
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