每个家庭在喂养小孩子时都希望小孩子多吃一点，把最好的给他吃，好让他长身体，那平时给他吃什么最有营养呢？下面跟大家分享一下小孩子平时吃哪些食物最有营养的经验
步骤/方法：
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首先吃水果最好是吃猕猴桃，因为它里面的维生素C最多，同时它还有其他一些如蛋白质，脂肪等及一些小孩子身体发育必不可少的微量元素，同时它所含的膳食纤维与抗氧气物质还能清热通便
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吃蔬菜时最好给小孩子吃波菜，因为波菜里含有维生素a，还有叶酸，维生素C及微量元素铁等，这些营养都是小孩子身体正常生长发育所需的
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平时小孩子吃全麦的食物最有营养，因为全麦的食物里含有很多种营养如铁，镁及一些粗纤维素等，这些营养对小孩子的发育很重要，给小孩子吃全麦主食营养丰富又均衡
注意事项：
吃波菜时要注意过一下水把波菜里的草酸去掉，同时注意不要和含钙的食物一起吃
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我家的宝宝，近来睡觉的时间里总是磨牙，有时间里我晚上睡得晚，就常常听到我家的宝宝磨牙，并且问题十分的严重，我想知道宝宝磨牙的缘由到底有啥呢，下面咱们一同来看一看吧．
宝宝如果挑食的话，对宝宝的身体发育和智力发育都是有极大的危害的，所以千万不要对孩子的挑食毛病视而不见。
我家的宝宝，现已快二十个月了，可是，我近来，发现我家的儿子，对着我的时间里，嘴里面会有新鲜的滋味．不好闻，我也不知道，别家的宝宝是不是也这样呢？小宝宝有口臭都是什么原因啊？
我家的孩子，怎样不挑食，我费了许多的心思．每天都给他预备许多的食物，让他爱上吃饭．可是宝宝一直都偏食，这一点让我头疼，没有哪一次吃饭，可以自个仔细吃，好好吃，关于这样的宝宝，大概怎样办？
咳嗽有内伤咳嗽和外感咳嗽两种，小孩感冒发烧引发咳嗽，感冒发烧好了，咳嗽却一直不见好。这个时候我们应该怎么办呢？在药物治疗的同时，父母亲还应该为孩子做一些生活上的简单治疗，注意对孩子的“养”，想要治愈孩子的咳嗽就一定要做到一些“养”的方法。那么，治愈小儿咳嗽有些什么“养”法呢？下面，我们一起来看一看。