孩子前几天睡觉的时候，老是咯咯吱吱的磨牙，令人担心。赶紧去医院看了看，医生说孩子是缺钙，开了点钙片，吃了就好了。下面分享一下关于小孩睡觉磨牙的经验。

步骤/方法：

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我的孩子不爱吃蔬菜，哪怕有一点菜叶，也要挑出来。医生说是因为孩子挑食，造成，营养吸收不均衡，缺少钙片引起的。医生说，补钙食补胜于药补，要想办法，改掉孩子挑食的坏毛病。

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医生说，有些孩子睡觉前吃了大量的零食，导致消化系统负担加重，也会出现磨牙现象。 所以，睡前不要让孩子吃太多的零食，吃完饭后带着孩子多走走，让孩子消化好之后在睡觉。

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另一种可能就是，孩子得了蛔虫病。蛔虫喜欢在孩子安静的时候，也就是在孩子睡觉的时候活动。蛔虫活动的时候也会发生磨牙的现象发生。这会影响孩子睡眠质量，造成孩子白天的时候精神不佳。如果，确认还是得了蛔虫病，要及时的治疗，驱虫。

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如果孩子白天的时候，玩的高兴了，引起情绪波动过，精神过度疲劳也可能引起孩子夜间磨牙。所以，家长睡前不要让孩子情绪波动过大，也不要太剧烈的活动。

注意事项：

孩子长期睡觉磨牙会影响他的生长发育，要引起家长的重视。