怀孕了，我怎么变的丑丑的
一开始怀疑就觉得自己变得丑了，这是几乎大部分孕妈妈都会有的心理，体质的改变，多少会让女性发生变化，那么如果应对呢？
一开始怀疑就觉得自己变得丑了，这是几乎大部分孕妈妈都会有的心理，体质的改变，多少会让女性发生变化，那么如果应对呢？
步骤/方法：
1
如果孕妇的头发掉落的很多或者发质变得差了的话，在洗头发的时候注意要用适合自己发质的洗发精，还要用到护发素，要经常性的洗头，在平时的饮食中多吃一些芝麻还有核桃。
2
如果是孕妇的皮肤发生了变化的话，要用适合自己的护肤品，在平时的时候注意不要吃一些辛辣和口味比较重的食物，要多喝水，促进皮肤的新陈代谢的能力。每天要用温水洗脸。
3
如果孕妇的指甲长得很快但是容易断掉的话，要适当的把自己的指甲给剪短一些，在做家务的时候，要注意带上手套保护双手，要经常的给自己涂抹一些护手霜。
注意事项：
孕妇在怀孕的时候，也要保持心理上的自信哦。
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