不少奶制品中都宣传富含益生菌，对人体非常有益。但是不少人都不了解什么是益生菌，它对于宝宝身体健康究竟有着什么好处，为了宝宝的饮食健康，作用爸爸妈妈还是要具体了解喜爱益生菌都有什么作用？

步骤/方法：

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首先益生菌可以有增强宝宝的免疫力。因为肠胃中有着对健康很重要的免疫系统。益生菌可以刺激肠胃内的免疫机能，使得胃肠中的免疫活性保持正常，从而调节免疫系统向着更健康的方向发展。

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益生菌在肠胃中是可以抑制有害细菌的生长，使得毒素减少，从而提高肠胃的健康，促进肠胃蠕动，从而改善消化不良和排便不畅的情况，给宝宝成长提高更好的助力。

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在摄入益生菌之后后，它不仅能够克制肠胃中不良病菌的生长，而且还可以为了有益人体的菌类提供良好的环境，帮助其生长，使得肠胃环境更加健康。同时也可以帮助吸收更多的营养成分。

注意事项：

如果宝宝产生了腹泻或者消化不良。这个时候我们可以尝试一下益生菌。它能够改善和平衡肠道菌群，以及恢复正常的肠胃中的pH值，从而改善和预防腹泻的产生。