夏天快过去了，马上要进入秋天了，秋天天气多变早晚温差大，忽冷忽热，对于成人来说如果不注意身体都容易生病，婴儿的体温调节能力尚不成熟，抵抗力弱，比成人更容易得病。所以天气转凉，家长们一定要小心呵护宝宝，预防宝宝生病。

步骤/方法：

1

秋季是呼吸多疾病易发季节，尽可能减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方。多喝白开水。做好预防接种。

2

保持室内空气流通，每天要定期开窗通风，每天2～3次，每次半小时左右。

3

适当让宝宝运动增强体质，做做被动操，建议游泳是比较适合婴儿的运动方式，对增强抵抗力很有效果。

4

合理饮食，保证充足的睡眠。保证宝宝每天营养均衡，有足够的蛋白质、能量各种维生素和矿物质的摄入。多吃胡萝卜体抗力好，对眼睛也好。睡眠更是必不可少的，吃饱睡足了宝宝精神也好食欲也好，吃的多身体才长得壮

注意事项：

换季时虽然气温变化大，但是家长也不要因为怕宝宝受凉过早的帮宝宝穿上厚厚的衣服，宝宝是吃奶的，热量高，怕热，穿太多悟出一身汗反而容易感冒。俗话说“秋冻”，秋天是耐寒训练的好时机，宝宝在秋季应适当冻一下，是可以提高其环境适应能力。把握好适度就可以了。