我和老公已经结婚一年多了，终于有了自己爱情的结晶，这对于我们来说真的是非常美好的一件事情，但是生完孩子这段时间，我才了解了很多孕妇需要注意的事情。很多人都认为孕妇怀孕的时候非常幸福什么事情都不用做，其实这样想法是错误的，孕妇在怀孕的过程当中有很多事情多注意，比如说睡觉的姿势都应该注意，今天我们了解睡觉的姿势吧。
步骤/方法：
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刚刚怀孕的时候，最好采用仰卧的方式，这种方式人比较舒服，如果说睡觉不舒服的话，还可以在膝盖上面做一个小小的枕头，这样子可以帮助人更容易入睡，而且这个姿势更加的舒服，孕妇可以有一个好睡眠。
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第二个方法就是选择左侧卧睡觉了，在怀孕刚刚开始的时候，肚子会变的越来越大，如果养和不舒服的话，就要选择这种方法了，这种方法还可以保证子宫里面的血液流通，帮助宝宝去学更多的营养，真的是一举两得那就好
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如果我们经常运动的话，那是最好的，这样子的话我们躺在床上基本上就可以睡着了，但是如果缺乏锻炼的话，不管采用哪一种睡姿，都很难进入睡眠，所以说大家一定要注意多和平常一定要劳逸结合才是最好的。
注意事项：
不管选择哪一种睡着，孕妇在怀孕的过程当中千万不可以趴着睡觉，因为这样子对肚子里的孩子非常的不好，而且还有可能引起别的症状，希望大家注意。
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黄体酮属于一种孕激素，若是不足的话对于孕妇来说危害是很大的，容易导致流产现象，女性在怀孕期间，孕酮值会有一定的正常范围，那么怀孕38天，也就是两个月的时候，孕酮值多少是正常的呢，一般来说，怀孕的时间长的话孕酮值会升高，如果刚刚怀孕38天，孕酮低一些是很正常的事儿，所以不必太担心，只要定期的去正规的医院做孕检就好了，那么到底孕酮值多少才正常呢
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