我的一个好朋友现在怀孕８个多月了，她说老公整天往家里带好吃的，怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。妊娠后期胎儿生长迅速，体重剧增。孕妇由于子宫增大，可引起胃容量减少，并易便秘。那么我想知道准妈孕晚期注意给胎儿补脑。
步骤/方法：
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孕妈一定要注意怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段，因此，要注重增加蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C以及DHA。
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孕妈一定要知道蛋白质，是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。钙质对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要，要是钙不足甚至会影响出生后的智力发育，而且钙不足对于母亲影响也很大，如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢，消除疲劳。
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孕妈一定要了解维生素C是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素，同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。DHＡ对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。经由母乳得到较多DHA的婴儿，将来视力发展较为健全。孕妇应尽量避免摄取含汞量高的鱼类。
注意事项：
孕妈一定要注意此时期胎儿的体重快速增加，活动更频繁有力，各个器官进入最后完备发育的阶段，逐渐成熟的听觉、视觉让胎儿慢慢感受外在的世界，也是胎儿脑部发育的重要时期。孕妈一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息。
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在怀孕时期孕妇们都很关怀胎儿发育情况的疑问，都让自个肚里的宝宝发育极好，但是当到医院去查看的时分，却听医师说胎儿偏小，听医师这么一说，难免心中就开端慌张起来了，首要想到是不是自个摄入的养分不行致使的呢，其时我在怀孕7个月的时分医师也是告诉我，胎儿偏小，其时也吓了我一跳，后来通过一翻的饮食调度，胎儿正常了，生的时分当好6斤，不大不小，下面就与咱们一同共享一些办法吧。
现在临近过年的时间真的是越来越近了，我的心情是比较激动的，终于可以在过年的时候回家看望自己的亲人或者是朋友了呢，但是对于我这种怀孕的人来说的话，出门的话真的是特别不方便的尤其是坐车的情况下，如果是做时间长的话，就会出现一些腰酸背痛的症状发生的，严重的就会出现一些别的症状的发生的，所以大家就要去了解下在春节假期的时候孕妇应该注意些什么样的事情的发生了。
随着这个农历新年的这个脚步也是越来越近了呢，现在街道上的人群真的是越来越多了呢，因为现在好多都是过年回家的，然后我们大家心里是特别高兴的呢，但是作为准妈妈的时候，在过年期间出门的时候一定要多多的去注意或者是小心的呢，如果是想要安全的去度过一个春节的话就是应该考虑多方面的一个因素的呢，一定要为了肚子里的小宝宝去着想的。那么想知道在春节长假的时候孕妇出门的时候一定要注意一些什么样的事项的发生的。
跟着咱们国家开放二胎，如今有不断增加的年轻夫妻预备去生孩子宝宝，可是咱们在怀孕以后特别是在饮食方面，有许多地方都是需要咱们留意的，只要咱们把自个的身体照料好了，才能够孕育出来一个健康可爱的宝宝，关于怀孕的女人们来说，咱们在怀孕时期，你本来能够多吃一些新鲜的生果蔬菜，可是关于木瓜这类生果最佳就不要吃了，在这里和咱们详细的共享一下。
很多的孕妇在怀孕之后，不但不知道胎动的规律，而且也不知道胎儿是否会打嗝，胎儿会打嗝的，胎儿打嗝是一种十分正常的，就像我们大人们的呼吸一样。胎儿会打嗝是因为胎儿的肺部没有生长发育完全，所以会不断的吞食羊水。胎儿在吞食羊水的时候练习如何用肺部来呼吸，以便在出生以后能够正常的呼吸，所以胎儿似的会打嗝的，这是准妈妈们要注意的。