我姐姐今年刚结婚，准备要孩子。一到要孩子这份上，才知道为了有一个健康聪明的宝宝，前三个月是很重要的。姐姐的医生朋友给了很多建议。
步骤/方法：
1
首先男同志要戒烟戒酒，前两三个月要停止避孕。女同志多吃点有营养的，为了宝宝打好身体基础是必须的。
2
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
3
个人怀孕前期情况不同，有的人一点恶心呕吐感觉没有，有的人则很严重。并不是吃的越多越好，妊娠期间吃的水果也要适量，吃的过多，容易患妊娠糖尿病。
注意事项：
个人情况不同，怀孕是个大事，关系到家庭的未来。我只是小小建议，又不懂得地方可以去问医生。
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