秋季是一个容易上火的季节，大人容易上火，宝宝就更容易了，而且宝宝病了更加不好治疗，接下来就让我告诉大家一些在秋季可以预防宝宝上火的方法吧

步骤/方法：

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第一就是玉米南瓜粥，因为有清热解毒的作用，可以帮助宝宝很好的排出毒素，防止上火，其次，南瓜中还含有非常丰富的锌元素，而锌元素是可以参加宝宝身体蛋白质的合成的，，是人体生长发育的重要物质。

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第二就是枇杷糖水，因为枇杷具有祛痰止咳的作用，同时也是有清热健胃的功效。除此之外，枇杷中含有丰富的维生素，可以很好的帮助宝宝消化食物，对消火也是很有好处的。

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第三就是枇杷银耳汤，这个汤对宝宝来说一方面有润肺止咳的作用，同时也是有补脾开胃的疗效，所以对于清热解毒，清热利尿也是很有好处的，可以给宝宝适当的吃一些。

注意事项：

秋季天气干燥，宝宝抵抗力弱容易上火。宝宝上火，妈妈心疼，宝宝也难受。宝宝上火不同于其它生病，是属于妈妈可控制范围内的。妈妈需要注意的。