现在随着科技的越来越发达，高科技的产品随时都是在我们的身边存在的，很多的家长因为工作太忙了，就不太愿意陪孩子玩耍，就是经常让孩子抱着电脑，手机玩耍，小孩子一般玩这些游戏都是没有太大的节制的，一般都是会玩很久的，就会造成对孩子眼睛的影响就很大，很多的近视眼就是从小就开始出现眼睛的近视，这样到了后期的时候眼睛是会出现高度近视的。
步骤/方法：
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家长一旦发现孩子的眼睛出现近视了之后，就一定能要带孩子到专门配眼镜的地方去验光，如果度数不是很高的话，就是可以让孩子减少玩手机电脑的机会，做作业的时候，姿势要摆正确才可以的。
2
在300度一下的近视都不算什么高度的近视，都是可以调节回来的，只需要在做作业或者是看电视的时候戴眼镜就可以了，千万不要选择将眼睛眯成线的去看东西，这样是非常的不好的，是会增加眼睛的度数的。
3
可以使用冷热法这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。
注意事项：
在平时的生活中，一定要注意减少看电视，玩电脑的时间，要让眼睛多看一看远处的事物，或者是多看看绿色的东西，能够有利于眼睛缓解疲劳的。
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