孕妈妈如果在夏天流汗过多的话就会导致体质虚弱，严重的话还会因汗液的感染而增加很多的细菌，那么到底该如何才能减少孕妇夏季的出汗量呢？
步骤/方法：
1
孕妇在夏天在好穿一些棉质的宽松的衣物，宽松的衣服比紧身衣服穿起来更加的舒服，而且还不容易出汗，一旦出汗还可以迅速被棉质的衣服吸收，而且内衣也不能穿太紧的，因为这时候孕妈妈的乳房处于二次发育阶段，在为孩子喂奶做准备，因此不能穿太紧的束缚发育。
2
孕妈妈如果出行的话建议带一瓶碰洒的水，如果太热的话可以将其往脸上或者身上碰洒，这样就可以降低炎热而造成中暑的概率，也可以减少出汗量。
3
孕妈妈在家还是不建议干一些家务活，一是为了减少出汗，二是以免干家务活而不小心造成对肚子的挤压，影响宝宝的健康。
注意事项：
孕妈妈当然也不能在夏天老是呆在空调间，这样会使身体的抵抗力变弱。
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