现在的社会，独生子女的家庭越来越多。每一对家庭都幻想着要一个健康聪明伶俐的小宝宝，优质的受孕是能够生健康宝宝的前提。想要宝宝的家庭，在怀孕之前是需要了解一些常识的。下面，小编给大家分享，怀孕之前不可以做的事情。

步骤/方法：

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在准备怀孕之前，夫妻双方都不可以吃含糖量过高的食物，尤其是女性更应该格外的要求好自己。因为，含糖量高的食物容易造成女性的代谢紊乱，怀孕之前经常吃含糖量的食物，严重者还会让女性患上糖尿病。所以，想要个健康的宝宝，就要管住自己的嘴，不吃不该吃的食物。

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怀孕前，女性应禁止自己喝浓茶，咖啡，可乐等一些碳酸饮料。根据研究专家证明，咖啡中的咖啡因能够使女性的生理产生变化，并且女性的雌激素功能失调，对怀孕是十分不利的，会造成卵子的着床和发育不良。需要注意的是，男性朋友要戒烟，不熬夜。

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大家都知道一个常识，孕期的女性吃药会对胎儿的发育不好，甚至一些药物会让胎儿畸形。所以，女性在准备怀孕前一定要做到忌口，不吃辛辣刺激的食物，不暴饮暴食，以免造成女性的肠胃消化紊乱，造成消化不良和便秘的情况。另一方面对受孕也是有阻碍的，准备要宝宝之前的三个月以内，应该做到忌口。

注意事项：

怀孕前要做的准备工作有很多，为了能要一个健康的宝宝，女性朋友们一定要从生活方面做起，调理好自己的身体。