生出来的宝宝漂亮与否，一部分与遗传基因有关，另一部分还与孕妇在怀孕期间的饮食有关。下面小编来给大家分享一下怎样生一个漂亮宝宝的饮食秘诀。
步骤/方法：
1
告别粗糙的肤质。孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜等。可以保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
2
改善偏黑的肤色。孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜等。维生素C可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
3
培育光泽油亮的乌发。孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包等。这些食物可以使孩子发质浓密、乌黑、而且光泽油亮。
4
告别矮小个头。孕妇应吃些富含维生素D的食物，可以促进婴儿骨骼发育。
注意事项：
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