孕妇在怀孕期间不能时时刻刻都待在医院，所以有很多东西是需要自己去监护的。那么孕期自我监护都有哪些内容呢？孕妇们和我一起了解一下吧。
步骤/方法：
1
观察胎心情况。怀孕的孕妇到了6个月的时候已经基本可以听见心跳声，胎心的正常与否会直接影响胎儿的正常情况。特别是高危妊娠的孕妇更要注意观察胎心的情况。
2
到了一定的时期，宝宝就会在子宫内有胎动的现象，相信孕妇都有感觉。一般的时候胎动是每个小时4-5次。如果孕妇精神太紧张或者是情绪不稳定，那么也许胎动就会比较厉害，这个时候母亲要调整情绪，适当的做安抚动作。
3
胎位和体重也要自己检查一下。正常的胎位一般是头在下面，如果要是臀位、横位那就要及时的进行矫正了。孕妇的体重变化影响着胎儿的发育情况，所以也要每周观察。
注意事项：
孕妇要时刻关注这些变化情况，如果有异常要及时的询问医生。
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