孕妈妈保健须知
女性在怀了小宝宝的时候，为了自己的身体和小宝宝的身体健康要注意到很多的问题，下面是一些孕妇需要知道的保健知识。
女性在怀了小宝宝的时候，为了自己的身体和小宝宝的身体健康要注意到很多的问题，下面是一些孕妇需要知道的保健知识。
步骤/方法：
1
首先孕妇在平时饮水的时候，要记住不要喝茶还有喝许多的饮料或者咖啡，一些放了陈旧的白开水或者反复煮开了的水都是不能喝的，因为i不干净而且有的还有对宝宝有致畸的危险。
2
孕妇在怀孕的期间，不要因为喜欢醋，就喝许多的醋，这样容易让孕妇很容易患上一些疾病，而且还对孕妇肚子里面小宝宝的健康成长造成一定的不利影响。
3
孕妇不能吃一些辣椒、八角还有花椒小茴香这种调味料，在做饭的时候，也不能够放味精在凡此里面，因为这些东西容易让孕妇出现便秘的情况。甚至是流产、早产的情况发生。
注意事项：
孕妇在怀孕期间不能够触碰烟草和酒精这些东西。
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