每一位母亲都是很伟大的，因为它们怀胎十月是很辛苦的，而且，女性在哺乳期的时候，也是需要注意很多的问题的，否则的话，对自己的孩子也是有一定的影响的，所以人们一定要引起重视，特别是在饮食这一方面，有的时候，饮食能够起到好的作用，但是有的时候，却对大人和小孩都有一定的影响，所以下面就具体介绍一下菠萝蜜的核哺乳期可以吃吗这个问题。
步骤/方法：
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在女性进入哺乳期的时候，是可以食用菠萝蜜的核的，而且，菠萝蜜的核对于女性来说也是有一定的好处的，哺乳期间，很多妈妈都会担心孩子的母乳问题，而菠萝蜜的核就能够缓解这一问题。
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菠萝蜜有着热带水果皇后之称，它含有很多我们身体所需要的维生素，而菠萝蜜的核所富含的营养成分也是很高的，产妇如果将其进行清蒸或者是清炖等等方法进行食用的话，也是能够得到一定的营养的。
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菠萝蜜的核含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，可以起到补血益气、消炎止痛的作用，而且，对于产妇乳汁缺乏症有一定的治疗功效，但是，也并不是所有的产妇都可以食用，一些对此有过敏反应的产妇就不能食用。
注意事项：
从上面的介绍就可以知道，菠萝蜜的和子啊哺乳期是可以食用的，而且，对产妇也有着很好的作用，所以产妇也可以适当多吃，但是，不能盲目的进行食用。
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哺乳期的准妈妈是可以吃马齿苋的。 马齿菜又称马齿苋，又称五行草，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、粗纤维、钾、铜、钙、磷、铁等，足见营养很丰富，再加上现在人们都注重饮食安全和营养健康有越来越多的人喜爱上了马齿菜，可见很受喜爱的程度，所以我建议哺乳期的准妈妈们是可以吃这种叫做马齿菜的蔬菜的，正常使用不用太有所顾忌。
哺乳期是个非常的敏感的时期，有些食物是不能够食用的，因为怕影响的婴儿的健康或者是哺乳期的妇女自身的体质。那么，我们在哺乳期能不能够吃柿子呢？我们有有哪些的注意的事项呢？其答案是不可以吃的。因为柿子是凉性的食物，如果孕妇吃了的话是会对我们的哺乳期的妇女产生体虚的影响的，而且这样对宝宝的生长也会造成一定的影响。下面我们就来具体的介绍一下。
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狗肉是许多的人爱吃的食物，那么，你对于狗肉都有哪些的了解呢？如果在哺乳期，我们适不适合吃狗肉呢？其答案是肯定的。如果在哺乳期间适量的吃一些狗肉，不仅不会对于我们的哺乳或者是婴儿造成任何的影响，还有利于它们的健康。那么，适于吃狗肉的人群有哪些？不适于吃狗肉的人群又有那些呢？哪些人吃了狗肉以后会变得更加的健康呢？下面我们就来具体的介绍一下。
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