每个妈妈都希望自己的孩子健健康康的，不要生病，如果孩子生病的话，作为大人也备受煎熬，与其在宝宝生病后心急如焚的等待病情好转，不如在宝宝没有出现生病状况的时候提前预防治疗，那么怎样知道宝宝身体是否健康呢？这是很多妈妈关心的问题，我要告诉大家的是，防止宝宝生病妈妈学会看脸色，就可以了，就能在宝宝生病之前作出反应，及时调理和预防，具体我给大家分享一下。
步骤/方法：
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宝宝面色苍白，是说明受凉了，人受凉了脾胃不适，脾胃就不叫虚寒，气血不足，因为脾脏是造血的，所以脾脏有点问题就会导致血液不能及时的输送，所以宝宝的脸色会发生苍白的症状，所以这个时候妈妈们要及时调理宝宝的脾胃，注意保暖，不要让宝宝吃寒冷的东西，就可以慢慢缓解过来，保证气色红润。
2
宝宝脸色发红，这是上火的表现，脸色发红发烫是机体内的水分不多了，身体表面产生热量，这个时候妈妈们要注意给宝宝补充水分，吃一些下火的东西，调理一下，给宝宝去去火，散散热，就防止由于宝宝身体缺水而导致的发烧，而且热性发烧一般不太容易好，治疗时间会比较长，妈妈们要特别注意这一点。
3
宝宝脸色发黄，这是营养不足的表现，宝宝营养不良会导致生长发育迟缓的疾病，营养不良会让宝宝机体的免疫系统收到伤害，不能正常为身体对抗外界病菌的侵袭，所以，营养不良是妈妈们应该最为关注的，不能忽视。
注意事项：
没病也要提前预防，妈妈们可以多观察宝宝的变化，采取措施进行调理，让宝宝有一个好身体才能健康快乐的成长，儿童生长发育会特别快，麻麻们一定要注意给孩子均衡充足的营养补充，根据宝宝面色的变化及时调理。让孩子有一个健康的童年。
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