为了生一个聪明的宝宝，很多妈妈在怀孕期间，往往选择胎教，可是胎教虽然有很多种，我们也隐约了解一些，但是，如何在最佳时机选择胎教，如何让胎教起到效果，我想有些妈妈是不了解的吧。那么，现在，我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1

首先不用说大家都知道音乐胎教，其实音乐胎教不仅能刺激宝宝的听力，还能影响宝宝的性格哦。我在怀孕的时候，就经常给宝宝听音乐，但是，也不要盲目去听啊，要选择再宝宝醒着的时候，才会有效果哦，因为宝宝睡着了就听不到了。值得注意的是，用手机听音乐时，不要离肚子太近，因为有辐射哦。

2

对话胎教。对话胎教简单的说，就是要和宝宝多说话，建立感情。有些妈妈会认为建立感情宝宝出生以后的事，其实不然，在肚子里的宝宝也是很喜欢听我们讲话的，特别是妈妈的声音。我在怀孕时，就经常在临睡前给宝宝唱歌，宝宝也经常会以他的方式和我交流，这种感觉好幸福。对话胎教可以刺激宝宝的大脑皮层，有利于情商和智商的发育，这种胎教在怀孕5个月就可以进行了。　　

3

抚摩胎教，抚摸传递这我们无限的爱，宝宝也会很喜欢，为了让宝宝感觉到我们对他的爱，希望他快点到来，就进行抚摸胎教吧。其实，抚摸胎教更多的是刺激宝宝大脑的发育，让宝宝更聪明。　　

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光照胎教，我觉得这个胎教最简单，所以经常做。其实，我经常给宝宝光照胎教的主要原因是希望宝宝视力会很好，因为我和老公都是近视，而且比较高。光照胎教虽然简单，可是也有很多问题值得注意，用手电筒在肚子上照射时间不宜太长，5分钟即可，而且也不能用强光照射，以免伤了宝宝的眼睛。另外，此胎教在6个月的时候才可以开始进行。　　

注意事项：

以上胎教都是综合对宝宝开始训练的，希望能对你有所帮助。