那天，邻居家宝宝身上出现红疙瘩，还有闹肚子的现象，我认为是上火引起的，但是不敢确定，夏天炎热，怎么才能让宝宝度过这炎热的夏天呢？

步骤/方法：

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首先，我要告诉大家，宝宝夏季辛辣食物不宜多吃。因为在这个本来就炎热的季节，再吃辛辣的东西，会让宝宝的火气更加旺盛。

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其次，还有一点，夏季干燥易让宝宝上火。将宝宝长时间处于干燥地方，就会使宝宝的心气加重，从而导致内火自生。所以，家长们要在家中尽量让空气湿润。

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最后，再告诉大家，夏季选择奶粉也很重要，告诉大家，夏季宝宝应该多喝一些植物油的奶粉。因为那样的奶粉不会使宝宝油腻。并且还含有维生素，能使宝宝健康发育。

注意事项：

希望大家听了我的建议，能在夏天很好的给宝宝一个舒适安逸的环境。