有一部分的孕妇认为“多吃水果，孩子将来皮肤好好”。所以啊把水果当饭吃，以为可以让孩子皮肤好，对自己皮肤好，还能减肥，就一天能吃上两三斤的水果。那么这样做究竟是好还是不好呢？
步骤/方法：
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水果里含有丰富的维生素，碳水化合物，还有无机盐类等多种营养。有的水果对于准妈妈来说，可以减轻孕吐反应而且无公害。有的水果补血补气，有的水果抗辐射。各有各的好处吧。
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一般来说，孕妇每天食用500克水果就算是正常了。其实水果里面含有的膳食纤维和维生素等营养成分以外，更多的还是糖分，尤其是西瓜，香蕉这样的。
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所以呢，水果不能多吃的。要适量。如果吃的过分，糖分摄入多了就会导致身体肥胖。尤其是近年来，越来越多的妇女患有妊娠糖尿病，而且产后很难恢复以前身材。
注意事项：
水果虽好，但是也要顾忌里面的糖分啊，不要吃太多哦。
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