小孩子还小的时候，身体各方面发育还不成熟，所以很多食物看是有营养，却不适合小孩子吃，下面跟大家分享一下小孩子不宜吃哪些食物
步骤/方法：
1
首先不能喝鲜牛奶，因为鲜牛奶含有大量的适合成人的矿物质，如果小孩子喝了，因身体消化系统及排泄系统还没发育完成，会导致其负担过重，影响其健康发育
2
小孩子不能喝茶，因为茶的成分只要是鞣酸与咖啡因，鞣酸会影响小孩子的身体对各矿物质的吸收，让小孩子的身体得不到足够的各矿物质营养，而咖啡因有兴奋作用，会造成小孩子兴奋不安，休息不好
3
不能吃巧克力，因为巧克力含有大量的脂肪糖类，小孩子吃了容易产生产生饱腹感，导致他不愿意再吃别的食物，让小孩子容易造成营养不良
注意事项：
小孩子还小，对很多食物容易过敏，吃东西的时候要注意确认
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