对于女人来说，一生中身体所承受的最大疼痛应该就是自然分娩的痛苦，除在经历过这深入骨髓但又有些幸福感的疼痛之后，再也没有什么疼痛是你不能忍受的了，下面我来分享下我的经验吧！
步骤/方法：
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现在，除了身体的隐隐作痛以为，你是不是还感觉有另外的不舒服？好像丢了什么东西，又好像受了什么委屈，感觉难过又焦急是不是？别担心，这只是你身体里的孕激素水平下降引起的暂时反应，顺其自然就好，注意喝水，适当的吃些东西，充分休息。
2
妈妈看到眼前这襁褓中的新生儿是不是让你有点失望？他不够白，也不够胖，红红的，毛茸茸的，眼皮好像有点肿，耳朵也是皱巴巴的。别急，一切都是暂时的，他会变得越来越漂亮，还有，孩子像你一样，刚刚经历了人生中的一个重要关口，他也要好好休息。
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陪同的家人应该要保持安静，尤其是在爸爸或者妈妈睡着时。必须有人随时陪伴，了解母子清醒时尽早让宝宝吮吸妈妈的乳房。尽量不要安排亲友看望。注意妈妈的情绪反应，尊重她的意愿，一些不太合理的想法做法，我们不要妄加批评，要协助她，保护她，给予柔和的建议就行了。
注意事项：
分娩后身体的余痛会让妈妈持续兴奋几个小时，一个控制自己，卧床休息时必须的，舒缓自己情绪。
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