我有一个姐姐，我们的关系一直很好，最近，姐姐怀孕了，这本来是很高兴的一件事情，但是，怀孕以后姐姐身体变的不舒服了，最主要的症状就是呕吐，原来，姐姐这是要早孕反应，幸好通过一些方法来改善，现在姐姐的早孕症状已经缓解了很多了，相信很多人都会问，早孕反应怎么办呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱困扰。
步骤/方法：
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首先，孕妇早孕反应很有可能会出现呕吐，所以要想缓解早孕反应的话，一定要少吃刺激性食品，在早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖，这样能够缓解一下。
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其次，孕妇也可以用凉毛巾推拿眼睛，当孕妇开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，所以尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。
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第三，孕妇在饮食上也有禁忌，孕妇尽量以以少量多餐为原则，并且大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物，蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
注意事项：
值得一提的是，若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境，多吃一些新鲜的水果蔬菜也是对孕妇非常有好处的。
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很多女性在怀孕之前要做各方面的身体检查，这样可以对孩子的身体健康有一个很好的保障，在怀孕的时候要吃叶酸片，这样可以有利于孩子大脑的成长对孩子身体健康是有利的，一般在怀孕四个月左右的时间要进行排畸的检查，一般要通过验血来检查孩子是不是出现异常的变化，一般女性怀孕六个月左右的时间要做彩超的检查，可以直接看出孩子健康状况。
随着社会的不断进步，人们对于要孩子的质量也有所需求，宝宝的健康是准妈妈们最为重视的问题，当然每个妈妈都会希望自己生下个身心健康的宝宝。要想有优生优育，那么就一定不能忽视这些必要的检查，在检查中要听取医生们的建议，就可以避免悲剧的发生。每个妈妈在孕期都会进行大大小小各种的检查，这些检查有的是属于正常检查，有的是属于某些定期检测。
早孕会出现很多症状，比如头晕，比如呕吐现象，但是不要着急，越是这样越不能着急，其实出现早孕现象，最重要的解决方法是家里的人配合着疏导孕妇，然后家里的人对孕妇的积极配合，对她积极照顾，其次，在饮食上适当的迎合孕妇的口味，但做到尽量清淡些。要照顾孕妇的情绪，做到每天带她出去走走，放松一下自己的心情。总之，早早孕之时应该好好照顾孕妇，这是特殊时期。
我们知道女性朋友在怀孕期间需要注意的问题有很多，毕竟肚子里面的小宝宝还是比较脆弱的，稍有不慎就可能出现一些问题，你像是胎儿缺氧就是比较常见的，胎儿缺氧是导致胎死母腹和新生儿染疾及儿童智力低下的主要原因，尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正，那么会有什么症状哪？