我刚顺产生完孩子，感觉很疲惫，身体一直都没有恢复过来，而且下体一直都在流血，也不见好转，医生说这是恶露，由于顺产体内的一些积血没有排干净。但是我不能一直都这样，我希望自己的身体赶紧好起来。后来听说了一些自己的护理方法，效果挺好的。
步骤/方法：
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这个方法就是自己清洁阴部，不能只是用清水洗，可以使用一些消毒药水之类的。首先要把手洗干净，最好用肥皂，既没有味道，杀菌效果也好。然后把手晾干后，再用小夹子夹上棉球对外阴进行清洗。夹子一定要消毒干净，避免二次感染阴部。
2
我自制了一些肥皂液，不是很浓，先从前向后把外阴部清洗干净，然后换一个棉球，再清洗里面，如果外阴有缝合的伤口，可以用一些消毒水对伤口进行清理。这种方法可以反复做几次，效果很好。
3
消毒好之后，要用脱脂棉垫上，然后再用卫生巾，一定要勤换卫生巾，不要让阴部出现潮湿太热的情况，而且卫生巾也要合格，千万不能有细菌侵入。这个时候身体最薄弱，如果护理不当，很容易出现妇科炎症。
注意事项：
手一定要清洗干净，同时夹子需要在酒精中泡泡，严格消毒。
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