7---9个月的宝宝，已经熟悉了很多食物的味道，这一阶段宝宝的营养需求增加了，这些营养都要在辅食中获得，如何使宝宝吃得更健康，我给大家分享7---9个月宝宝应该如何添加辅食
步骤/方法：
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这一阶段的宝宝逐渐开始长牙，喜欢吃稍硬的，粗糙一点的食物来按摩牙床，可以喂宝宝半固体食物了，可以缓解宝宝出牙不适，也能接受更多的辅食，可以给宝宝磨牙饼干或者是煮熟的胡萝卜条，黄瓜条，可以让宝宝自己动手抓着吃，锻炼宝宝的动手能力
2
保证奶的摄入量，每天奶量在600--800ml。最不要超过1000ml，每天可以添加辅食一到二次，辅食的量可以增加，以宝宝能接受为准
3
宝宝的食物中不要放调味品，这个时候的宝宝肾脏发育不成熟，过早加盐会损害宝宝的肾脏功能
4
在这个阶段要给宝宝添加富含铁的辅食，避免宝宝出现贫血，辅食可以添加粥，面条，肝泥，肉末等
注意事项：
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我家宝宝是在6个月的时候长牙的，咋这个时候我家的宝宝喜欢咬这咬那。为了不让宝宝乱啃东西，我就自己 动手，做了一些硬度适当的食物，这样可以缓解宝宝牙床痒的不适，还有助于营养的摄入哦。妈妈们你们也可以 自己做的哦。
宝贝到了6个月以上就到了长牙的时候了，一般的宝贝是抓到什么都往嘴里放，很不卫生，我方正没有事做，一 般闲的时候就会为宝贝最一些吃的，我教你们为宝贝做一些简单的，可以给宝贝作为磨牙棒用的哦。
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