我洗怀孕了，就是家里的宝，每次都会吃好多好吃的，女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。那么我想知道孕期可控制体重的6个小秘诀。
步骤/方法：
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孕妈们可以记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
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孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。
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孕妈们一定要每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。请朋友到家里来聚会，不但可以方便自己的饮食选择，而且还可以避免吃的过量。
注意事项：
孕妈们可以自己准备婴儿用品，时间便在即将为人母的快乐心情中度过，让妳根本无暇吃点心，请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。 在餐厅的墙壁上，贴张胖女人海报，每在用餐时，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便会和她一样的下场。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除试管婴儿是不孕女性想要有自己亲生孩子的一个方法，现在想生双胞胎的女性也采用这种方法生双胞胎，此时很多女性都会想试管婴儿，首先试管婴儿是女性服用促排卵药，之后人为取出卵子，进行体外受精，受精卵发育成胚胎后，人为在移入女性子宫。其次为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，试管婴儿技术取得重大突破。
大家都知刚出生的宝宝婴儿是需要奶源来提供能量和营养的，而且婴儿来说，如果母体的供应可以的话是很需要一个母乳的，因为母乳含有丰富的婴儿需要的物质和一些有助于生长的营养在里面。所以如果一个宝宝是进食过少母乳的话是不大好的，也就是对于生长和发育都不大理想的，但是是不是说母乳吃的多就很好呢？因为母乳的好处，所以有的宝宝到了两岁都还不断奶，这个也是不行的，主要有几个原因。
有些人觉得准备怀孕的人就要开始增肥，事实上好像并不是这样的吧？怀孕还是要控制一下体重的，太胖了还是不适合怀孕，而且会出现一些问题，st所以孕前一定要控制体重。什么孕前控制体重很重要？这是因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利受孕，甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利，会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。所以准备怀孕的女性朋友们一定要注意不要增肥了。
我们知道在怀孕的期间是需要非常重视营养的摄入的，因为我们现在不仅仅担负着的是自己的生命，还担负着我们腹中胎儿的生命，非在这个时候，我们就应该吃更多的食物，但是在这个世界往往就意味着我们很有可能会发胖。我在怀孕期间到底应该怎样保持身材保持体重呢？这是妈妈们普遍关注的一个问题。今天小编就给大家分析一下这个问题。
大部分的孕妇在怀孕的期间，都特别的注重自己的营养，当然在怀孕的期间，需要补充一些营养，但是如果营养过剩，会对胎儿和孕妇带来严重的危害，往往孕妇在怀孕期间，因为营养过剩，会得壬辰糖尿病，高血压等疾病，这样就严重的危害到了孕妈妈的身体健康，并且会给胎儿的生长发育带来严重的影响，所以孕妇在怀孕的期间，用合理的注意饮食营养，千万不能营养过剩。