每到换季时节，最近很多地方都开始急剧降温，不停地咳嗽，最主要的是整个人都没有精神，帮助大家抵抗住冬季的严寒吧。必须要把自己裹得像个包子以免受冻，浑身不舒服。小编身边也有很多朋友没能抵抗住严寒。每天走到哪儿都是一大堆的卫生纸，但是也需要我们的重视。冬天到了，小编今天在这里给大家支几招，在公众场合也特别尴尬，感冒虽然是日常小病，感冒都会让我们感觉很难受，
步骤/方法：
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在冬天一定要注意身体的保暖，也对我们的身体有很大的好处。特别是女性朋友，让我们的胃暖和起来，生姜水，尽量少吃凉性食物，淡盐水等等。这不仅可以帮助我们预防感冒，一年四季都最好少吃凉的东西，多喝热的东西。可以多喝热开水，
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这样可以帮助我们在病菌环境中形成抗体。从而把对身体不好的病菌排出我们的体内。然后轻轻的按摩一下我们的鼻翼，每天早上洗脸的时候蘸一点凉水，每天早上起来按摩鼻翼。我们周围一定有很多朋友都患上感冒，特别是流感盛行时期，从而加快鼻部的血液循环，这个动作可以促进鼻翼走位的血液循环，
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并且多吃蔬菜水果也会让我们的皮肤变得更加细腻，病菌就很难进入我们的身体啦。蔬果里的维生素能够帮助我们提高身体的免疫系统，也是一举两得。多吃蔬菜水果。这个不用小编多说，
注意事项：
不要要风度不要温度做好冬季的保暖工作室第一位哟~保护好我们自己的身体很重要，冬天来了，希望小编的这些方法可以帮助大家很好的预防感冒。但是最主要的还是我们的俗话，
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大家都知道，保持良好的心态，人们知识水平的提高，人们对孩子的成长越来越关注，其实没有规定时间的，这样做可以通过胎儿的内分泌影响发育，，和促进胎儿神经系统发育。那么到底什么时候可以听胎教音乐呢？是有助于宝宝大脑的发育的，随着社会的发展的，和用轻柔的手法按摩下腹部或者轻轻摇动，具体胎教方法是，也就是说整个孕期都可以听音乐进行胎教。怀孕的整个过程听音乐都有助于宝贝健康成长的，愉快的情绪，怀孕期间多听音乐，多和宝宝交流，怀孕2-3月份的时候，
一开始没注意胎教的问题，就是找个纯音乐来听听嘛。我的孩子没有做，现在就来分享一下适合孕妇听的胎教音乐的知识。只有我被排外，随着生活水平的提高，尤其是胎教音乐的问题，只是最近去医院产检时碰到好几个孕妇，我怀孕有五个月了，尔来我往的，都是因为我大大咧咧的个性，你一句我一句，准妈妈们也越来越注意宝宝的胎教问题了，所以现在开始做音乐胎教。不太在乎的。但是想到人家的孩子都提早教育了，孕妇多听些适合宝宝听得音乐对宝宝的发育是很有帮助的，到时跟不上就不好了，每次都聊胎教的事情，
许多妈妈会对宝宝进行胎教。因为他叫的作用特别的好。你好，胎教会让宝宝更好地进行学习，会让我们的宝宝以后变得更加聪明，会让他的头脑比同龄人转得更快，胎教的话会让我们的孩子赢在起点上。妈妈们在怀孕的时候对宝宝进行胎教，会影响宝宝以后的生活。怀孕的时候对宝宝进行胎教，也会对宝宝的学习兴趣产生影响。那我们可以怎样进行胎教呢？当我们怀孕6个月的时候，这时的胎儿已经有了听力，因此孕妈妈可以和他讲故事下面我们就来介绍一下故事吧！。
光照的作用很大，光照胎教就是用来对宝宝的视力发育的一种胎教方式。用什么东西来辅助胎教呢？还能够对人的身体具有很大的作用。胎儿需要光照的引导，使他们的身体健康发育。通过光照的效果能够使胎儿的大脑发生反射并且胎儿会发生一些的反应如躲避、睁眼、闭眼的现象。现实生活中除了对维生素D促进合成的作用以外，电筒光是一种很好的光照胎教方法。那么光照胎教应该怎么做呢？
我已经怀孕五个月了，宝宝开始在肚子里活动起来了，我能感觉他在动，有时很兴奋，很活跃，有时很安静。我最近看了关于爸爸胎教跟宝宝说些什么的文章，原来准爸爸在胎教中绝对不能缺位，积极参与会让孩子提前感受到家庭的和谐平衡。胎儿能够对外部传入的说话声音产生强烈的、积极的反应，而父亲的磁性男中音很容易增强胎儿的安全感。所以我也要求老公每天睡前和起床前跟宝宝交流，轻声说话，抚摸我的肚子，老公也很有耐心，做得很好。请问爸爸胎教要跟宝宝说些什么？