炎热的夏季本来食欲就不怎么好，大人们经常就不想吃饭何况爱玩爱闹的孩子们，他们更不愿意吃饭了，孩子在玩的时候特别容易出汗，导致水分流逝，如果在夏季不给宝宝大量补水的话，就会引起脱水现象，出现营养不良的现象来。
步骤/方法：
1
在给宝宝的饮食中不要过于清淡了，清淡的食物虽然不易上火，但是对于正在长身体的宝宝们来说对营养的需求就更大了，长时间吃清淡食物会出现营养不良的现象。
2
夏季再热，也不要宝宝们吃过凉的食物，果汁和其他饮料也不可以多喝，喝多的话会影响食欲和消化功能的。
3
宝宝在外面玩了一身汗回到家又喜欢爬来爬去，很多父母就想快点给孩子洗个澡，这种做法是错误的，不要在孩子出一身汗的时候立马给孩子洗澡，这样会引起感冒的。
注意事项：
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