最近这段时间总是感觉宝宝晚上睡觉很不安稳，很烦躁，身体也是翻来覆去的，而且有的时候还手脚乱动，但是宝宝眼睛一直都是闭着的，很想知道宝宝是因为什么原因晚上睡觉翻来覆去的。

步骤/方法：

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像这样的宝宝，原因有很多种，比如上火、受惊吓，在比如身体那里不舒服都会让宝宝在晚上睡觉的时候不安稳，也不要太担心晚上在睡觉的时候妈妈给宝宝泡一杯七星茶，会让宝宝晚上睡觉安稳一些，我家宝贝有这样的情况我都是给他喝七星茶。

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可能是缺钙了，躲让宝宝晒下太阳，多给宝宝吃一些虾皮这类的补钙的食物，还有白天不要让他玩的太兴奋了，尤其是在睡觉前晚的太兴奋了宝宝晚上很容易做梦，这样也是会导致宝宝晚上睡不安稳的。

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看看宝宝是不是热了，我家宝宝热了也会这样翻来覆去的，不用太担心，一般宝宝小的时候都喜欢翻来覆去的。

注意事项：

在家的时候多给宝宝晒下太阳，还有多给宝宝吃一些补钙的，缺钙也会导致宝宝出现这些情况，爸爸妈妈不要太担心了，在宝宝睡觉的时候给他一个良好的环境，适合的温度宝宝睡觉起来也会安稳很多。