胸部是女性最美的标志,很多人都喜欢有挺拔高峰,可是产后胸下垂是女性最担心的,下面我就给大家分享下到底怎么样才能更有弹性。

步骤/方法:
1
哺乳时不要让宝宝拉乳头,在每次哺乳后,检查用手轻轻托起乳房,一定要按摩10分钟。
2
坚持每天用温水洗乳房两次,这样可以增加弹性,从而防止乳房下垂。
3
坚持做运动,坚持做俯扩胸运动,这样会增强对乳房的支撑作用。
注意事项:
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