孕妇发生贫血这种现象是很常见的主要是由于铁摄入的不足引起的缺铁性贫血。孕妇贫血可以服用铁之缘片和驴胶补血颗粒。但是呢，在怀孕期间不管服用什么药物对身体都不怎么好。还是建议采取食补的方法，这样既安全又不伤胃。一般的孕妇贫血都是缺铁性贫血。在平时尽量用铁锅炒菜。平时没事的时候每天吃几颗大枣。可以直接吃，也可以泡水来喝。就这样坚持一个星期左右就会有明显的效果。
步骤/方法：
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孕妇贫血的时候在饮食上一定要注意，要进行合理的搭配，使身体贫血的症状尽快的好转。可以补充以下富含优质蛋白质的食物比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。还有富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜。
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维生素C还有参与造血、促进铁吸收利用的功能。新鲜的蔬菜和水果包括，酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。还有富含铁的食物，比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱等。
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因为铁是构成血液的主要成分，所以缺铁性贫血者还是比较为常见的。还要多吃富含铜的食物。因为铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。上述的食物要在平时吃饭的时候合理的搭配好，尽量做到食物的多样化。
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在孕妇贫血期间最好不要服用牛奶，因为牛奶中含磷比较多，而治疗贫血的主要是铁，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸。所以不要和牛奶同时服用。还有大蒜贫血患者如果食用有可能将会加重病情。
注意事项：
在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。
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