妈妈们生完宝宝之后最重要的就是坐月子，坐月子非常重要，在坐月子期间不要生病要不然是非常容易引起后遗症终生遗憾的，然而好多的老规矩让妈妈们有非常难适应，其实坐月子最重要的就是不要受凉不要劳累，下面让我们一起来看看最月子最大的两个误区吧。
步骤/方法：
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许多老人都认为，妈妈们生完了孩子体质虚弱，不适宜做一些运动，应该在床上好好休息，因此月子里很少下床休息，平时吃饭的时候也在床上吃，其实这样是非常不利于健康的，这样的会使下肢血液循环不畅，而且还不利于产后身材的恢复。
2
许多孕妇不管是春夏秋东坐月子中害怕受凉，因此门窗一直都是紧闭的，其实这样的也是一大误区，因为长期的门窗紧闭会使屋子中的空气流通不畅，而且在夏天天气闷热的情况下，产妇是非常容易中暑的。建议适当的开窗通风，但是要注意避免穿堂风，这对于抵抗力低下的产妇来说是非常容易诱发感冒的。
注意事项：
产妇们要注意坐月子期间的误区，有一些老的规矩对于身体的弊大于利，只要不受凉不劳累就好了。
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