有些女性，属于精神紧张型的人，当得知自己怀孕之后，就经常性的疑神疑鬼，有时候还会担心肚子里孩子的情况，或者是由于自己出现一些比较特别的妊娠症状，而忧心忡忡的，长时间下去，就会导致孕妇出现严重的产前抑郁症的，还可能对胎儿造成影响，所以孕妇得了产前抑郁后，要多多注意的。

步骤/方法：

1

当准妈妈出现了产前抑郁，大部分是由于家人的关心不够造成的，所以家人不管工作多忙，都要注意多给孕妇一些关心和爱护，平时没事的时候，陪同孕妇聊天，一起找到孕妇出现妊娠症状的原因，一般可以让孕妇觉得有人能和她一样共同努力，心情就能好转。

2

孕妇还可以和周围同样怀孕的同事，朋友，邻居多多的交流，这样能知道不是自己一个人在孤军奋战，还有这样多的女同胞一块孕育小生命呢，大家一起交流的话，心里也会感觉到甜蜜，所以抑郁症就不治而愈的了。

3

如果孕妇的抑郁症状比较严重的话，就可能需要去咨询心理医生了，一般心理医生通过言语的开导，孕妇会很快的好转的，但是要注意，就算症状没有很大好转的话，也尽量的不要使用药物，会对胎儿造成影响的。

注意事项：

孕妇也属于社会中的一员，所以不要因为怀孕了就和社会脱节，这样只能加重抑郁症状的。