卡拉ＯＫ的环境本身对人体不会有太大的问题，短时间玩玩应该问题不大，但作为孕妇应该尽量避免去这样的环境，因为太嘈杂，空气不流通，电音等问题对于孕妇是有一定的影响的，也不利于安定自己的情绪。因此最好不去。怀孕7个月胎儿已进入成熟期，因此更需要安神定养。对于胎儿的情绪和发育是有好处的。而且还要适时观察胎儿的成长发育。过于躁动的环境不利于胎儿的情绪，大人情绪激动也容易对胎儿造成刺激，严重的有可能会造成宫缩等问题，因此最好避免，但根据自己的情况短时间轻节奏玩玩也未尝不可。
步骤/方法：
1
孕妇首先要选择适合自己环境的生活和工作环境，并在平时适当注意休息一下，因为怀孕属于特殊情况，应该有所区别。特别对于对于嗓音环境特别要避免。安静平和更有利于大人和胎儿的身体和发育。稳定和安静也更有利于胎儿的智力发育。
2
对于适当的玩乐是可以选择的，但要在自己身体状况良好没有什么异常情况下，而且要有人陪伴，出现宫缩疼痛等问题就要及时上医院了，因此不要疏忽大意，玩要适度是重点。也要因人而异。
3
平时注意休息且适度活动对于大人的身体和胎儿是有益的，因此孕妇不是要经常待在家，也要劳逸结合。营养全面不挑食。还要经常进行轻度的运动，比如散步，适度的肢体运动等，但不可过量和过频。
注意事项：
7个月属于中后期了，胎儿发育已经成形。且在稳定的状态，因此作为大人来说重点在于营造更利于孕妇的环境为好。而且还可以进行早期的胎儿教育。比如听音乐。唱唱歌等。但太过于嘲嘈杂的环境不合适。
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我家宝宝刚刚出生一个月的时间，这段时间，我每天的工作就是要给孩子喂奶，婆婆在这里一直照顾我，妈妈说孩子要按时间喂奶，所以没到两个小时的时候就会把孩子给我让给孩子喂奶，晚上也是这样，到了喂奶的时间就给孩子叫起来让孩子吃奶，这两天婆婆到我家里来了，在我家住了两个晚上，看到我晚上给孩子喂奶，妈妈说晚上不应该给孩子喂奶，尤其是孩子正睡的好的时候把他吵醒反而会影响他的睡眠，而且孩子没有睡醒也没有胃口吃奶啊，这让我迷糊了，晚上到底该不该给还喂奶呢，后来我咨询了一下我的一个做医生的朋友才了解了这个问题。