夏天来了，由于天气炎热，孕妇又不敢吹空调，所以总是觉得格外的热，每天都出很多汗，而这时候，洗洗澡的话，肯定是非常的舒爽的，但是对于孕妇来说，有着很多的禁忌，就连夏天洗澡，也是不可以为所欲为的。

步骤/方法：

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女性怀孕之后，身上的汗腺分泌会变得旺盛，所以夏天孕妇会感觉到格外的热，而孕妇也应该注意皮肤的卫生，所以一定注意夏天孕妇要每天都洗澡，不只是能够保持身体的清洁，还能够促进身体的血液循环，消除疲劳，同时也可以消暑降温的。

2

但是在洗澡的时候，洗澡时间不能太长的，因为洗澡间相对来说，属于比较密闭的空间，长时间洗澡，会导致热水刺激的人的毛细血管扩大，从而导致脑部血液供应不足，而发生头晕，甚至晕倒的情况，对母儿都有危险的。

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最好采取淋浴的方式洗澡，不能够坐浴，也不能够盆浴的，并且注意洗澡的时候，下面铺个防滑垫，防止在浴室里跌倒，不然会发生危险的，尤其是自己一个人在家里跌倒，更是危险。

注意事项：

有的孕妇在洗澡的时候，为了使皮肤弹性好，会冷水热水交替的洗澡，这样会伤害胎儿的，所以不要这样。