十月怀胎，一朝分娩。怀孕九个月，也就意味着是孕晚期了。经历了九个月的艰辛历程，我们的宝宝很快就将来到人世间，与我们见面了。一家人在等待迎接这个小生命的高兴之余，也有很多的自身问题随之而来了。因为怀孕九个月，胎儿已经发育成熟，孕妇的身体已经非常的笨重。可能每天晚上睡都睡不好了。还有的孕妈妈由于缺钙引起的腿抽筋，胎儿压迫心脏等症状，为我们带来很多困扰。那在孕晚期我们应该注意哪些呢？
步骤/方法：
1
怀孕九个月的时候，很多人的身体出现了水肿。其实水肿是由于子宫增大，静脉回流不流畅而引起的，那平时要多吃一些瓜果蔬菜，多喝水，少吃含盐量高的食物。这样就可以缓解水肿的发生。
2
同时要保证睡眠的充足，如果孕妈妈睡眠不足的话，会引起心情烦躁，也会影响到胎儿的发育。随着胎儿的增大，孕妈妈也休息不太好了。平躺可能会压迫心脏导致呼吸不畅通，那我们可以选择侧身睡。保证每天8个小时的睡眠。
3
做好迎接宝宝的准备，把待产包准备好，如果觉得身体不舒服，就可以带上东西去医院待产了。这个时候也要注意不要再一个人出门，出去散步的时候要有人陪在身边，防止早产的时候，没有人照顾。
注意事项：
值得注意的是，怀孕九个月以后，也要定期再去医院进行检查。看看羊水的多少，胎儿体位正不正。同时要注意自身的营养，不要害怕孩子大，不好生产就减少食量。我们要为孩子的健康做好充足的准备。
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孕妇在怀孕的时候有很多食物可以吃，但是也有很多食物是不可以吃的，甚至连一点点都不能摄入，否则就有可能会危害到胎儿的身体，在怀孕的过程中孕妇最希望的就是胎儿的身体能够最健康，胎儿的体质发育没有任何的危害，也希望自己在育儿的道路上是一帆风顺的，不过很多孕妇不能吃的食物是不能吃的，这样危害很大，也会影响到胎儿的发育，甚至会让胎儿出现基因突变的现象，那么孕妇到底不能吃哪些菜呢？
孕早**的是怀孕的前十二周，怀孕的十三周到十七周被叫做中期，而十八周之后则被叫做晚期。早期的时候是比较容易出现不适症状的时候，但是这些不良的反应一般在三个月左右就会自动消失，因此不需要过于紧张。怀孕是从受孕到生产的整个过程，也可以被叫做妊娠。由于孕妇的生理和心理都会产生一定的变化，因此要定期做好产检。
我今年已经有二十六岁了，在去年年初的时候人流过一个孩子，直到今年我和我男朋友结婚后，我意外又怀孕了，本来是想这胎又人流了，因为我还不想要孩子，可是我男朋友不同意，说在流就怕我以后怀不上了，所以我现在就在家里面安心的养胎，因为是第一次怀孕，所以我也没有什么经验，不知道吃一些什么会比较好，那到底孕妇吃什么水果对胎儿好？
孕妇在怀孕的过程中最好不要进行性生活的，主要是因为进行性生活可能会影响到胎儿，所以孕妇不但不可以进行性生活，还要多加注意，控制自身的饮食，通过新鲜的蔬菜水果等等的饮食控制，从而补充身体所需的维生素，还要注意适当的休息，因为合理的休息同样也是可以提高体质的，从而避免体质下降，影响到胎儿的身体，所以需要多加注意。
我今年已经有二十六岁了，在去年年初的时候人流过一个孩子，直到今年我和我男朋友结婚后，我意外又怀孕了，本来是想这胎又人流了，因为我还不想要孩子，可是我男朋友不同意，说在流就怕我以后怀不上了，所以我现在就在家里面安心的养胎，因为是第一次怀孕，所以我也没有什么经验，不知道吃一些什么会比较好，那到底孕妇吃什么水果降火呢？