大家都知道，怀孕时期宝妈是需要足够的营养的，所以在整个妊娠期，饮食都要特别的注意，要做到均衡，而怀孕是分早中晚期的，每个时期的饮食也是稍有不同的，只有营养饮食对了，才更有利于母婴的健康。那么对于怀孕初期来说，一般适合吃什么食物呢？其实这时期是无须大吃大补的，因为妊娠初期胎儿发育是比较缓解的，所以营养补充不用中晚期那么讲究，而且这时期孕妇大多没什么胃口，那么下面一起来看看怀孕初期吃什么好。
步骤/方法：
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首先怀孕早期会有食欲不振的现象，且多伴有孕吐，所以这时是适合食用一些能促进食欲的食物，按孕妇口味来选择喜好的食物，另外孕吐较重的最好少食多餐，如睡前或早起时，可吃些饼干，面包等以减轻孕吐的不适，增加进食量。
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建议孕早期是可以选择一些容易消化的食物的，像一些粥类、面包或是馒头、饼干及甘薯之类的食物，既好消化，又可减少呕吐。孕早期可以准备多一些这类食物，对于孕吐严重不能进食的，要注意适当的进行静脉补充营养。
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最后最重要的一点就是孕早期准妈妈一定要注意叶酸的补充，要每天补充叶酸400～600微克。这是避免胎儿神经管畸形，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠影响是很大的，如会出现出生儿低体重、胎盘早剥和神经管畸形等等，所以早期一定要注意补充叶酸。
注意事项：
建议孕早期是可以多吃一些牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。另外要多补充维生素C，多吃些蔬果，如菠菜，猕猴桃等。孕吐重的可适当加服维生素B1、维生素B6.
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我是一位全职妈妈，每天的事情，就是做家务以及照顾孩子。孩子今年已经五岁了，一直身体都是很不错的，但是最近不知道是怎么回事，经常的会闹肚子痛。我以为是晚上睡觉着凉了，就给他吃了一些温热的东西，但是还是不见好转。所以十分的着急，加上肚子痛，导致孩子最近也是不爱吃饭，精神状态也不好，不知道究竟是什么原因导致的，儿童肚子痛怎么办呢。
医生啊，我的宝宝出生快一岁了，以前吃奶挺好的，很正常，排泄也很正常。但这段时间，他一吃奶就吐，好像反胃，而且拉肚子，经常哭闹不乖。孩子也没以前那么爱动了，好像还瘦了。我们全家人都很担心，希望他多吃好睡好，养的壮壮的。请问下医生，孩子这是消化不良的症状么？以该如何治疗啊?真希望他快点好起来。谢谢了啊！
宝宝奶粉过敏一般是指使用了某种奶粉之后身体免疫系统会对奶粉当中含有的特有蛋白质产生排斥反应，这种排斥反应就是所谓的奶粉过敏现象。如果是宝宝奶粉过敏比较轻微，那么老婆的嘴唇可能会有轻微的肿胀现象，有时候有可能产生荨麻疹或者是导致气管抽搐。宝宝奶粉过敏严重的甚至会导致呕吐或者是腹部剧烈疼痛，还会使得宝宝长期腹泻。家长一定要注意，宝宝奶粉过敏如果极其严重是对生命有威胁的。
小美和男友在一起四年了，从大一到大学毕业，走廊，图书馆，操场等地方，都留下了他们两甜蜜的身影！小美和她男友一直是众人羡慕的对象，从恋爱的激情到平淡，他两都一直恩爱如初！小美是的传统的女孩子，在大学期间，男友多次对小美提出那方面的要求，都被小美拒绝了。小美想，等到毕业了就把自己交给他。在毕业典礼的那一晚，小美终于把自己交给爱的人了。不久以后，小美就出现了恶心，嗜睡，乏力的症状，小美觉得自己还去药店买一个验孕棒来测验一下了。那么，早孕最晚要几天才能测出来呢？
我怀孕有一阵子了，我在自己没怀孕之前，就是很喜欢化妆的人，几乎能说化妆都是我生活的一部分了，我只要不化妆我都觉得怪怪的，所以我每次都是必须要护肤的，用护肤品的话，对我的皮肤不会太伤，因为平时化妆多了，现在怀孕了，不可以化妆了，我也没化妆了，但是我想继续用护肤品，就是不知道女性怀孕了以后，还可不可以用护肤品呢？